Сейчас в интернете можно найти десятки, если не сотню советов, которые якобы помогут быстро и эффективно сбросить вес.
Однако, на практике, соблюдение большей части таких диет не приводит к какому-либо результату, а в худшем случае, даже может навредить здоровью.
Поэтому сегодня эксперт врач-терапевт клиники Biorise, интегративный нутрициолог, IV-специалист (внутривенная терапия) Гузель Лихтина расскажет о пяти простых способах, которые помогут ускорить потерю веса без вреда для здоровья.